Cos'è
Domenica 12 ottobre, alle ore 9:00, si terrà una facile escursione accompagnati dal dott. Maurizio Cinquini, psicoterapeuta, e da una guida ambientale escursionistica. Un percorso sensoriale e mindfulness, alla scoperta del tuo "senso guida".
Gli odori della natura, i suoi colori e suoni stimoleranno i nostri sensi a riportare l’attenzione su noi stessi e sul momento presente, per arrivare a un’immersiva pratica di mindfulness.
Il ritrovo è previsto a Gaville. Qui le coordinate maps del luogo di incontro: https://maps.app.goo.gl/Ghcoc1iekNKg1d6F8
Durata: 3 ore circa
Difficoltà: T
Lunghezza: 3 km circa – dislivello +/-100 mt
Necessaria la prenotazione su www.autumnia.it o a questo link.
L'evento rientra del prongramma di "Aspettando Autumnia 2025".
A cura di Studio Psiche, gECO e Comune FIV.